突然思い出した腹筋運動

本日久しぶりにちょっとだけ腹筋の運動をしました。
毎日ドローインは欠かさずやっていますが、突然思い出したので久しぶりにやってみました。

その腹筋の運動は横になって足をまっすぐに伸ばしたまま少し足を上げ、1から順番に数字を宙に浮かせた足で描いていくというもの。

簡単そうに聞こえると思いますが、これ結構きついです。
以前は寝る前などによくやっていたんですが、
やっぱり辛いことはなかなか続かないのでいつの間にか止めてしまいました。


それを今日、なぜか突然思い出したので幾つまで数字を描けるかやってみたくなり挑戦しました。

結果は10まで描いたらもうクタクタでした。
おかしいなぁ毎日ドローインやっているのに。

使われる筋肉が違うのかなぁ。